Coração

Pé de Princesa em Casa

Área Exclusiva

Módulos do Curso

Todos Módulos disponíveis
Módulo 1

Boas-vindas à sua nova rotina de autocuidado

Prepare-se para transformar seus pés com amor e constância.

Disponível 25 min
Módulo 2

Diagnóstico Rápido: Em que estágio está seu pé?

Aprenda a identificar o grau de ressecamento e rachaduras.

Disponível 32 min
Módulo 3

Ingredientes que curam: sua farmácia está na cozinha

Descubra os poderes dos ingredientes naturais para seus pés.

Disponível 45 min
Módulo 4

Esfoliação Inteligente e Segura

Aprenda técnicas de esfoliação para renovar seus pés sem agredir.

Disponível 28 min
Módulo 5

Hidratação Profunda em Camadas

Técnicas avançadas para hidratar profundamente seus pés.

Disponível 35 min
Módulo 6

SPA dos Pés em Casa

Transforme sua casa em um spa completo para seus pés.

Disponível 40 min
Módulo 7

Cuidados extras: fungos, odores e prevenção

Soluções naturais para problemas comuns nos pés.

Disponível 30 min
Módulo 8

Cuidados com calçados e o dia a dia

Adapte sua rotina para manter os pés sempre protegidos.

Disponível 25 min
Módulo 2

Diagnóstico Rápido: Em que estágio está seu pé?

32 min

Aprenda a identificar o grau de ressecamento e rachaduras dos seus pés para aplicar os tratamentos mais adequados em cada caso.

Disponível

Conteúdo da Aula

  • Como identificar o grau de ressecamento e rachaduras
  • Teste da toalha e do toque
  • Tipos de rachaduras e o que significam
  • Quando é necessário reforçar o cuidado

Notas da Aula

Identificar corretamente o estágio dos seus pés é essencial para aplicar o tratamento mais adequado:

  • Pés levemente ressecados: pequenas linhas brancas, sem dor
  • Pés moderadamente ressecados: áreas ásperas, pequenas rachaduras superficiais
  • Pés severamente ressecados: rachaduras profundas, possivelmente doloridas

Faça os testes regularmente para acompanhar sua evolução.

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Módulo 3

Ingredientes que curam: sua farmácia está na cozinha

45 min

Descubra os poderosos ingredientes naturais que vão transformar seus pés rachados em pés macios e saudáveis, tudo com produtos que você já tem em casa.

Disponível

Conteúdos das Aulas

  • Lista dos principais ingredientes caseiros e naturais
  • Propriedades de cada um
  • Como combinar ingredientes para potencializar a ação
  • O que não usar nos pés rachados

Aula 1

Aula 2

Aula 3

Aula 4

Notas da Aula

Principais ingredientes e suas propriedades:

    Neste módulo, você teve acesso a 4 vídeo aulas completas, ensinando passo a passo como preparar e aplicar receitas caseiras e naturais que ajudam a eliminar as rachaduras dos pés de forma segura, eficaz e com ingredientes acessíveis.

    Cada receita foi pensada para atender diferentes graus de ressecamento, e você aprendeu como combinar os ingredientes corretamente para potencializar os resultados — tudo com muito carinho e explicado de maneira simples.

    Agora é só colocar em prática e seguir com o cronograma! Seus pés agradecem. 💖

Evite ingredientes com álcool ou perfumes fortes que podem ressecar ainda mais os pés.

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Módulo 4

Esfoliação Inteligente e Segura

28 min

Aprenda técnicas de esfoliação para renovar seus pés sem agredir a pele, removendo células mortas e preparando para uma hidratação profunda.

Disponível

Conteúdos das Aulas

  • Por que esfoliar? Quando evitar?
  • Receita de esfoliante físico natural (com açúcar ou café)
  • Receita de esfoliante químico natural (com vinagre + bicarbonato)
  • Passo a passo de aplicação

Aula 1

Aula 2

Aula 3

Notas das Aulas

Dicas importantes sobre esfoliação:

  • Nunca esfolie pés com rachaduras abertas ou inflamadas
  • Esfolie no máximo 2 vezes por semana
  • Prefira movimentos circulares suaves
  • Sempre hidrate após a esfoliação

Para pés muito sensíveis, o esfoliante químico com vinagre pode ser mais suave que o físico.

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Módulo 5

Hidratação Profunda em Camadas

35 min

Técnicas avançadas para hidratar profundamente seus pés, incluindo a famosa hidratação com selagem noturna que faz toda a diferença.

Disponível

Conteúdo da Aula

  • O que é umectação e por que ela salva seus pés
  • 3 receitas de hidratação: leve, intensa e manutenção
  • Como fazer a "hidratação com selagem noturna" (com meia ou plástico)
  • Duração ideal e frequência

Aula 1

Aula 2

Aula 3

Notas da Aula

A hidratação em camadas é o segredo para pés macios:

  1. Primeira camada: ingredientes umectantes (mel, glicerina)
  2. Segunda camada: ingredientes emolientes (óleo de coco, manteiga de karité)
  3. Terceira camada: oclusão (vaselina, meias)

Para melhores resultados, faça a hidratação noturna 2-3 vezes por semana nos primeiros meses.

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Módulo 6

SPA dos Pés em Casa

40 min

Transforme sua casa em um spa completo para seus pés com um ritual relaxante que combina todos os aprendizados dos módulos anteriores.

Disponível

Conteúdo da Aula

  • Passo a passo para montar seu ritual completo
  • Escalda-pés com ervas e sais
  • Massagem relaxante + hidratação intensiva
  • Como criar o ambiente ideal (com música, luz e aroma)

Aula 1

Aula 2

Aula 3

Notas da Aula

Ritual completo do SPA em casa:

  1. Prepare o ambiente: luz suave, música relaxante, aromaterapia
  2. Escalda-pés por 15-20 minutos com sais e ervas
  3. Esfoliação suave
  4. Massagem com óleo por 5 minutos em cada pé
  5. Hidratação intensiva com selagem (meias)

Reserve 1-2 horas para esse ritual semanal ou quinzenal.

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Módulo 7

Cuidados extras: fungos, odores e prevenção

30 min

Soluções naturais para problemas comuns nos pés como fungos, odores e frieiras, além de dicas para prevenção e manutenção dos resultados.

Disponível

Conteúdo da Aula

  • Misturas antifúngicas naturais
  • Talco e desodorante caseiro para os pés
  • Prevenção de frieiras e mau cheiro
  • Como higienizar calçados corretamente

Aula 1

Aula 2

Aula 3

Notas da Aula

Principais soluções para problemas comuns:

  • Fungos: mistura de vinagre com óleo de melaleuca
  • Odor: talco caseiro com amido de milho e bicarbonato
  • Frieiras: compressas de chá de camomila

Para prevenção, sempre seque bem entre os dedos e alterne os calçados.

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Módulo 8

Cuidados com calçados e o dia a dia

25 min

Adapte sua rotina para manter os pés sempre protegidos, aprendendo quais calçados evitar e como cuidar dos seus pés no dia a dia.

Disponível

Conteúdo da Aula

  • Sapatos que ressecam ou racham seus pés (e como evitar)
  • Como adaptar sua rotina para manter os pés protegidos
  • Truques simples para o dia a dia (meias, secagem correta, descanso)
  • Manutenção dos resultados a longo prazo

Aula 1

Notas da Aula

Dicas essenciais para o dia a dia:

  • Evite sapatos abertos atrás (tipo "chinelo de dedo") que forçam os pés
  • Prefira meias de algodão e troque-as diariamente
  • Nunca ande descalço em superfícies ásperas
  • Faça pequenas pausas para massagear os pés durante o dia

Mesmo após alcançar seus objetivos, mantenha uma rotina básica de cuidados.

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Bem-vinda à Área de Membros!

Você está oficialmente dentro do Cronograma Pé de Princesa em Casa 🌸
A partir de agora, tem acesso completo ao passo a passo que vai transformar seus pés — com receitas naturais, cuidados semanais e muito carinho. Explore cada módulo no seu tempo, cuide de você com leveza e lembre-se: aqui, o autocuidado começa de baixo pra cima 💖

Membro Membro Membro Membro Membro
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"Consegui eliminar as rachaduras em menos de 4 dias seguindo o método!"

- Ana Clara

"Nunca imaginei que meus pés poderiam ficar tão macios!"

- Juliana Amorim